- Boire de l’esu citronée
Pressez ½ citron dans un litre d’eau à boire toute la journée. Vous pouvez boire jusqu’à 2 litres de ce détox par jour.
- Poivrer tous les plats
Le poivre aide à la digestion et donc, il permet de brûler plus rapidement les graisses.
- Ne pas manger après 19 heures
Ainsi, vous allez faire le tour du cadrant sans manger. Donc, vous allez puiser le soir et la nuit dans les reserves de graisse.
- Boire du thé vert
Boire du thé vert permet de brûler 80 calories en plus chaque jour. C’est donc un astuce pour maigrir plus vite.
- Metre du persil dans tous les plats
Le persil est diurétique, combat la retention d’eau et régule le taux de sucre dans le sang.
- Croquer une tomate le matin
Croquer dans une tomate crue dès le matin peut vous aider à maigrir plus vite tout en régulant votre taux de cholesterol.
- Manger de la soupe le soir
On le sait, il faut manger léger le soir. Une soupe de legumes vous rassasiera tout en vous apportant tout ce qu’il faut pour tenir jusqu’au lendemain.
- Manger des fruits au dessert
Au lieu d’un laitage ou d’un gateau, manger un fruit à chaque fin de repas est une bonne habitude qui vous permettra de maigrir plus vite.
