4 idées reçues sur la fibromyalgie
Encore incomprise et sous-diagnostiquée, la fibromyalgie fait l’objet de plusieurs idées reçues qui méritent d’être éclaircies. On fait le point sur ce que l’on...
Aloe Vera : Ses bienfaits pour la peau et les cheveux
Ses bienfaits pour la peau
Le gel d'aloe vera peut être utilisé pur. En ayant une plante chez soi, il suffit de prélever un drageon, de...
La petite routine fitness contre le mal de dos
Pour retrouver de la souplesse et atténuer la douleur, on vous a préparé un petit programme de renforcement musculaire (durée : 20 min),...
Des astuces imparables pour éviter de grignoter
Il est 11h, le déjeuner est encore loin et une légère faim se fait sentir au creux de notre estomac, comme presque chaque matin....
7 exercices rapides et efficaces après un repas copieux
Digestion :
Avant ou après un repas copieux, un coup de pouce pour libérer le système digestif ce n’est pas du luxe ! C’est même...
J’ai les jambes lourdes
Attention ! C’est le premier signe d’un mauvais retour veineux. Alors consultez. Et faites un bilan écho-doppler qui dressera le bilan de votre circulation. Et...
Beena Venkatasamy, avouée : « Être père et mère à la fois n’est jamais...
Cette semaine, nous faisons la rencontre de Beena Venkatasamy. Cette avouée et mère de famille nous explique comment elle transforme sa faiblesse...
Luvinska Golam, écrivaine : « Être libre dans tous les sens du terme »
Nous partons à la rencontre de Luvinska Golam, une écrivaine âgée de 33 ans. Cette dernière vient de publier deux romans. Pour...
Quels aliments privilégier en cas de diabète ?
Le diabète de type-2 est aussi appelé couramment « diabète de l’âge mur » et comme son nom l’indique, il touche certaines personnes âgées. Pour lutter...
Addiction au sucre : comment la combattre ?
Diabète, surpoids, risques cardiovasculaires, hyperactivité chez les plus jeunes... Les dangers du sucre sont nombreux ! Celui que l'on appelle « l'autre poudre blanche...